#今日の筋トレ

朝に #ケトルベル 24㎏

スイング20回3セット

スナッチ ラダー式トレーニング 3セット

デッドクリーン ラダー式トレーニング 3セット

#一本歯下駄 装着して実施

部屋閉め切ってるとキツくなってきたな…

呼吸が…😵‍💫

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря