#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

#シンプルandシニスター

スイング100回

デッドスナッチ 左右10回3セット

トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット

#一本歯下駄 装着

直行のつもりが、ちょっとやらなきゃならん事ができて会社に行かにゃならん事に

困ったなぁ、お約束の無い方とはちょっと…😑

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря