南怀瑾讲要练习单鼻呼吸

我又看到有人在转南怀瑾的视频，说需要白天晚上切换不同的鼻孔来呼吸。姑且不论其讲的道理，而是他的整个宣传体系的虚伪。因为他总是在利用当时人们的信息不对称而塑造自己为一个国学大师的形象。比如所谓的单鼻呼吸只是瑜伽的一种操作方法，人家叫：Pranayama。Prana类似中国人说的气，印度人说的生命力，yama是控制的意思。因此Pranayama就是控制生命力的气息的一种调息方法。调息法记载于《薄伽梵歌》和《瑜伽经》等印度教经文。

但是到了南怀瑾这里，似乎这是他独门秘籍一样的，似乎是他自己发明的非常神奇的一样东西一样。和那些所谓的中医大师都差不多，每个人都觉得自己是有看家本领的，轻易不外传。一方面通过这种“秘籍”来吸引用户而挣钱，一方面又要不断地弱化或者消除其是从哪里copy来的事实。否则大家都去找最原始的出处了。

当然除了这种来源的问题外，南怀瑾对整体的生命都是非常不理解的。比如这种呼吸方法，重点并不是在左右鼻子的切换。而是在于把左右身体的彻底纯净化，然后通畅化，在这个时候，关注呼吸本身会被升级到呼吸的中脉化。也就是本来是感觉有左右鼻孔的呼吸，渐渐地会变成只有身体中间的呼吸和心跳。而这个时候才是真正的调息的效果。

从南怀瑾表现的内容来看，他应该是完全没有理解到什么叫做身体的、内脏的纯净化或者顺滑感。否则根本就不可能如此地重视鼻息，因为通过鼻息不可能让身体纯净。只有通过内观和自我认知的提升。而进一步来说，他的认知水平不可能让他有任何实际进行内观的能力，因为他甚至会认为是在两个念头之间才是真正的禅定状态。当然说禅定也行，但是这个和内观是毫无关系的。

当然展开去说的，那些在不断推崇正念冥想的所谓原始教法的人也是被商业目的冲昏了头脑，一知半解半瓶水就在外面招摇撞骗，遗笑大方。

发表于2023-06-28 06:10 上海