#今日の稽古

三戦

小手鍛え

足鍛え

型分解（完子和→第二十三→十三→十戦→十六→完戦）

型（三十六）

来週月曜日の稽古も推進センターです

本日もありがとうございました

#上地流空手道振興会新宿修武館