#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

スイング20回3セット

スナッチ10回3セット

プッシュプレス10回3セット

ゴブレットスクワット10回3セット

など

#一本歯下駄 装着

#アブローラー 10回 3セット

今朝は雨だがみんなビュンビュン飛ばすね〜

春のサイン会が怖くないのかね🤔

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря