รวมท่าฝึกกล้ามเนื้อหลังและสะบัก

เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ ลดอาการปวดหลัง คอ บ่า ไหล่

.

.

.

.

.

.

.

--------------------------------------

#เทคนิคการวิ่ง

#วิ่ง

#ออกกำลังกาย

#FitnessEveryday

#siamstr