#今日の筋トレ

健診後、自宅で #ケトルベル 24㎏

スイング 20回 3セット

スナッチ 10回 3セット

トルコ式ゲットアップ

左右4回 1セット

左右3回 2セット

#一本歯下駄 装着

トルコ式ゲットアップ、とりあえずは合計で10回いけたな

#getaトレ

#GETALABO