#今日の筋トレ

朝起きてから自宅で

#ケトルベル 24㎏

#一本歯下駄 装着

スイング20回3セット

スナッチ10回3セット

プッシュプレス10回3セット

ゴブレットスクワット10回3セット

など

今日もまた寒いが、振ったら熱い💦

窓開けてやろうかな…

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря