ทำงานหน้าคอมทั้งวัน หาเวลาให้ตัวเองซัก 30 นาที ออกกำลังกาย + นั่งใต้ต้นไม้

#siamstr https://video.nostr.build/3964e79d64642d2bb9d7a6d2ed5247ccd20227c79c1c09f4de53d384e47e8de0.mp4