#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

スイング 20回 3セット

ハイプル 10回 3セット

ヘイロー 10回 3セット

#アブローラー 10回 3セット

など

#一本歯下駄 装着して実施

トレ中に宗教？の勧誘が来た

息を切らしながら応対してたら向こうも悪いと思ったのか、すぐに切り上げてくれた

クラクラしながら聞いていたので、話の内容は分からなかった

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря