#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

スイング 20回3セット

ゴブレットスクワット 10回3セット

#アブローラー 10回3セット

#一本歯下駄 装着

9月になりました

今月もよろしくお願いします

#getaトレ

#GETALABO

#kettlebell

#гиря