我通过原始饮食治好了我的绝大部分免疫系统疾病，这些免疫系统疾病困扰了我十几年，吃了很多药，看了很多医生，外敷内服用了一堆，中医西医问了一圈
我最近陷入了一种想法：每个人的身体就是一台运转了几百万年的精密机器，人要学会倾听你身体的想法，然后积极维护好你的免疫系统
Discussion
yes! our body is perfect, all we need is to learn how to listen and do less harm.
身体的内在运行是完美的，我们要干的是学会倾听和少点干扰，如适当的fasting 让身体有足够的能量进行自我修复；但很多人经常过度进食，消耗过多能量，妨碍身体自行修复；当出现疾病时调理进食，避免吃药，因为吃药基本等于人工干预身体的修复程序（ 现代药物基本是mask症状，然后美其名“病治好了”）
大多疾病的根源来自内心，尽管药物能治好“身体症状”，但根源的“心病”还需靠自己，所以保持积极情绪很重要。