#Siamstr
#ช่วยตอบที
ใครบอกได้มั้ยครับ ว่า
ควรจะจ่ายวันละ
สิบกว่าบาท
สำหรับ
#yoghurt ที่มี #probiotic
นี้ หรือ ไม่ ?


#Siamstr
#ช่วยตอบที
ใครบอกได้มั้ยครับ ว่า
ควรจะจ่ายวันละ
สิบกว่าบาท
สำหรับ
#yoghurt ที่มี #probiotic
นี้ หรือ ไม่ ?


No.
It's highly processed, sugar laden sweets masquerading as health food.
Get one that is made from 100% milk.
Sugar is required to fix the brix value for shelf life.
Mix that with a gallon of fresh milk and let it ferment to get good, homemade yogurt with low sugar content.
ขอบคุณมาก ครับ #อาจารย์
ผมเคยทำโยเกิร์ตกินเองครับถูกกว่าเยอะได้ปริมาณมากว่า และไม่ใส่น้ำตาลเพิ่ม แต่หลัง ๆ ขี้เกียจทำก็ซื้อแบบนี้กินเช่นกันครับ
Nah ยอมทนไม่กินแล้วซื้อโยเกิรตกระปุกขาวๆจั๊วๆ ในห้างดีกว่า
Also, the only reason you should be consuming 'probiotic' is that your 'biotic' or your microbiome is not working properly.
This could be cause by excessive use of antibiotics, or just poor diet.
I usesually focuses on prebiotics, feeding the gut bacteria good stuff and they will provide you with all the probiotics you need.