#今日の筋トレ

起きてから自宅で

#ケトルベル 24㎏

#一本歯下駄 装着

スイング20回3セット

スナッチ10回3セット

プッシュプレス10回3セット

ゴブレットスクワット10回3セット

など

ちと寝坊した

連休中は自分にしちゃ活動的だったから疲れてたのかねきっと

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря