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Replying to f6XF

之前有一个对 Matrix 有所了解，却对他们的“科技实力”过度夸大，相信各种夸张的阴谋论的人，对我说：“你这样公开指出 Matrix 的各种太空骗局，疫情骗局，化学尾迹之类，我怕他们会特别「照顾」你……” 他的意思是，他们会暗害我。在疫情封控期间，还有另一些人有类似的说法，建议我别说话。我还真是有点怕有人暗害我，所以有些事情当时没有挑明。

但我现在不怕了。我已经不怕死，他们能奈我何？世界已经被 Matrix 操纵了至少一百年，人类已经沦落到今天的地步。疫情的三年，封控的两月，基本的人身自由和健康权益被以各种借口残酷地侵犯，世界层出不穷的各种怪事，各种大戏继续上演。继续在这样的世界上活下去，本来已经没有了意义，死又有什么可怕的呢？也许“死后”我才发现自己从一个教室样子的地方醒来，全班同学在对我鼓掌，老师对我说：“你真是好样的！祝贺你，以优异的成绩毕业了。这堂课的主题叫做「不要迷信权威」。” 也许，人生就是这样一堂课，一场梦，我们是来学东西的。

所以我感谢这些人的好意，但我觉得他们这样的想法是不明智的，对于大家和自己都不好。我们正在被一个秘密犯罪团伙侵害，却有人觉得我们作为受害者，不应该声张，不应该让其他人知道这件事。这样的畏惧心理，只会让这个团伙更加嚣张，肆无忌惮。这当然不是对待犯罪分子的正确态度。这就像一个女孩子在公交车上遇到流氓，却因为怕被“报复”，所以忍气吞声，不敢公开与之对抗，让大家都来唾骂这流氓，将他绳之以法。如果她当时果断使用防身术，这流氓最后被大家打残废了，事后流氓会报复她吗？不会的，因为流氓也知道自己是流氓，被揭穿，挨打是活该的。

Matrix 的成员当然知道自己是犯罪团伙，他们制造出这些大戏来残害民众，被人看穿，揭发也是活该的。所以实际上没有人会暗害我，也没有人会暗害那些声援我，转述这些信息的人。我只是一个普通的民众，我手里没有任何机密文件，我只是看到一些大家都能看到的事情，我说出来了而已。一旦我说出来，很多人就都知道了，这些事情每个人都看得见。暗害我又有什么用呢？他们不能暗害所有知道这信息的人。要是我们任何人遇到莫名其妙的危害，那其他人就更确信这个犯罪团伙的存在了，就会有更多的人站出来说话。我们的朋友，家人，老师，学生，所有认识我们的人，都不会放过他们。

这就像《皇帝的新装》里的那个小孩，他说：“可是皇帝什么衣服都没穿啊！” 结果大家都知道是怎么回事了。请问，有人会去暗害这个小孩吗？当然不会。

要明白的是，这些人是犯罪分子，他们是见不得光的，而且他们没有很厉害的武器。他们仍然必须假装这个世界是有法律的，所以他们甚至不能妨碍我的日常生活。否则他们就会被察觉，人们就会更加确认他们的存在。甚至微博都不能明显地删除我谈论 Matrix 的帖子，否则就等于承认了微博是 Matrix 的成员之一。“言论自由”是一个假象，但 Matrix 必须继续演出它。至少他们得演出其中的一部分，不能赤裸裸地暴露自己害怕人们知道某些事情，不然人们就会更加确信这些事情是真的。

我曾经还因为这些人的说法，开始胆怯，有段时间不敢用微信跟朋友聊这些事，聊这些事都用 telegram。但后来有个朋友跟我说，干嘛要用 telegram 啊，又不是只有你一个人知道这些事，其实完全没有必要担心的。虽然微信一直在监视信息，但他们不能让大家明显地察觉他们在监视信息，他们也不能根据这些信息进行任何不利于我的动作。他们甚至不能阻止这些信息到达指定的接收者，否则他们在监视信息的事实就会赤裸裸地暴露出来，他们想阻碍人们知道什么样的信息，就会被发现，进而既成事实。所以何必怕在微信说这些事呢，自己给自己添麻烦而已。而且微信上聊这些的人如果多起来，反而会让 Matrix 害怕。因为他们是见不得光的，所以偏要在微信说这些事，就是要让他们知道：“我们都知道！” 听了她的话，我才恍然大悟，我确实没必要担心的。

所以，那些人的“忠告”或者“建议”，让我“保护自己，不要说话”，我觉得其实是在对我变相进行恐吓，是在助长犯罪团伙的气焰。当有人再三给我这样的信息，后果就是被我删除，因为我已经分不清他们是朋友，学生，还是 Matrix 雇佣来封我的嘴的人。我不需要这样的“朋友”，我不需要他们的“建议”，我不认识这样的人。

我知道有很多人看到类似的信息，可能心里已经明白，却因为害怕被暗害，不敢告诉其他人，甚至不敢点赞。我也曾经是这样的人，但是我现在不再畏惧了。如果世界继续这样被 Matrix 操纵，人生本来就没有了意义。人生如戏，把想说的话都说出来，造福世界，又何乐而不为呢？我希望大家也都明白这个道理，我们其实很安全。让越多人知道这些事，我们越是安全。

f6XF 1y ago

《我治好了自己的肌肉黏连》网页链接

网球天才王垠，打网球把肩膀弄痛了之后，几个月没好。没弄出以这运动命名的“网球肘”，却弄出了“网球肩”。世界上有几个人是可以第一次打球就用“单反”（单手反手）抽球的？所以“网球天才”这称号并不夸张，但我已经为此付出了代价。

总之，情况就是右臂朝某些方向的时候，马上就会很痛。比如穿衣服的时候，甚至早上伸个懒腰都会痛得你得躺倒好一会，那种痛。

网球这东西我肯定是彻底拉黑，再也不打了。我不能因为自己有这个“天赋”，就为此所累。我完全可以用这种天赋来做其它事情，比如乒乓球。我会想念你们，Pete Sampras 和 Roger Federer。我以为是我用“单反”把肩膀后面的肌腱弄伤了，猜测经常打乒乓球可能阻碍它的修复，所以为此“连坐”停打乒乓球两个月之久。各种调养，补充营养，按摩拉伸，居然也没好，而且似乎越休息它越严重了。

有个以前打羽毛球伤过很多次肩膀的人建议我去理疗。因为我已经不再相信医学，而且之前在美国也知道“理疗师”是什么水平，误诊了我好几年。要是他们拿出一些电极或者高速马达给你弄，说不定当时就弄糟了。所以我就没有考虑去过看理疗师。

附近的“中医推拿”，我看了下评价，吓到了。有人说她推拿的时候喊痛，中医师傅却不停，还跟她说“No pain no gain”，结果回去发现都挫伤了。我在上海认识手法信得过的中医推拿师傅（不是医科大学毕业，而是自学的），但英国的中医推拿，看到这样的评价，我都不敢去试了。我之前还被精油按摩弄痛过，一两周才好。后来遇到真正好的按摩师，我才明白真正好的按摩，当时可能有点痛，但之后是不会痛的，只会很舒服。

鉴于之前治脚气经过自己的侦探分析歪打正着的经历，心想网上研究一下，小心鉴别，慢慢试探，也许会找到办法。至少这种网络信息，自己可以先判断再决定怎么做，不会像现场治疗，当时就得决定，可能就弄糟了。

看了无数的 YouTube 视频里的“理疗师”的视频，大部分都跟你说“告诉你一个特别有效的康复锻炼方法”，然后让你用一些奇怪的姿势举哑铃之类。甚至有个视频标题跟你说“不用拉伸，不用锻炼”，结果还是让你用哑铃。YouTube 真是无奇不有啊，这种自相矛盾的视频都有。你敢跟着他做吗？

如果肌腱真的受伤了，这能这样锻炼恢复它？我比较怀疑。最开头我试过其中一两个不用机械的，教你用按摩球，自己拉伸之类。开头可能错觉以为有效，继续做就发现反而更糟了。

当肌肉没有受伤，只是酸痛的时候，合理的拉伸确实有好处。但拉伸当时和拉伸之后，你会明显感觉“舒服”。而我这“单反”拉伤的肌腱，拉伸的时候是会痛的。不是酸痛那种舒服的痛，而是警告你“我会断！”那种痛。而且拉伸之后休息，它也没有感觉好一些，所以拉伸明显就是无效的。

“好心”的 YouTube 还给我推了好多“肩膀康复”视频，有好几个让你用筋膜枪的，我一看就是故意整人的。Matrix 不可能好心把真正的解决方案推到我面前，它只会误导我。

话说筋膜枪这东西，我以前买过一个 TheraGun 品牌的，还挺贵的。包装上印着创始人的故事，说他之前骑摩托车摔伤了，几乎残废。后来他发明了这筋膜枪，把自己弄好了。但我每次用这筋膜枪都感觉不对劲，甚至更糟。用在健康的只是有点酸的肌肉上都感觉不对劲，更不要说之前受过伤的地方了。这东西真能帮助受伤的肌肉康复？

要是你说筋膜枪有害，他们就说是你用的方式不对，或者说你用的时间太长，跟你说某个肌肉只能用 n 秒钟，另一个肌肉可以用 n+1 秒钟，等等。呵呵，等你用他们说的方式做，缩短时间，还是越弄越糟，他们又会换一种说法。这样你就一直好不了，甚至导致严重伤害。如果你反而受伤了，去法院告他们，他们就会说是因为你没有按说明的方式做。

经过多次痛的教训之后，我才意识到“骑摩托车摔伤”是什么样的级别的伤？骑摩托车摔下来，还能活着坐轮椅就不错了，还能指望能用筋膜枪完全康复？比较明显这只是一个故事而已，它的创始人大概根本没受过伤，编了一个故事来骗取人们的信任。这样的做法居然是法律允许的？当然是允许的。登月那种科幻片都是法律允许的，还有什么故事不能编？别忘了 Matrix 无处不在。

还有个例子，LAMER 的创始人某博士之前脸被重度烧伤了，结果发明了这极其珍贵（$）的“精华”，后来完全康复了（附照片）。很多人也就信了，不惜重金去买这些东西。扯远了，总之这世界上的“故事”真是无处不在啊，好主意鉴别。

总之，直到最近发现它总也不好，而且似乎肱二头肌和上臂后面那块肌肉，也出现用力就痛的现象。我才意识到，也许我的肌腱并没有受伤，或者肌腱已经修复，而是其它肌肉出现了其它问题。有个朋友跟我说，之前他也出现类似情况，叫做“肌肉黏连”。于是今天了解了下“肌肉黏连”的原理，出去跑步的时候忽然想到一个办法，走回来的半路上试了一下，几乎一分钟就能弄好一个地方，不再疼痛。经过一下午对各个部位的试验，90% 之前痛的地方，居然已经不痛了。

再到网上查，某乎和英文网站上全都在说按摩，拉伸之类的有效。然而我已经按摩和拉伸几个月了，发现它们对此其实无效，反而可能越弄越痛。最有效的方法，今天大概是被我发现了。

看了所有网上这些信息，你会疑问，人类真的有医学吗，真的有科学吗？自己身体这么简单的问题，居然整个世界都不能明白这些是怎么回事。你还能指望他们能明白宇宙是怎么回事？

由于我已经免费给世界贡献了太多珍贵的信息，全都是经过很多冒险和艰辛，付出很多金钱，甚至经过沉痛的教训才得到的，所以这个治好肌肉黏连的方法，我不想轻易公开出来。也许人类的本性就是如此，他们免费得到你的东西越多，就越是不懂你的价值，越是觉得你应该免费公开宝贵的信息。

这也许是继我对近视，“病毒”，脚气治疗方法之后的另一个重大发现。也许，我应该自称为世界上第一个（真正的）科学家。

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