#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

スイング20回3セット

スナッチ10回3セット

#アブローラー 10回 3セット

#一本歯下駄 装着

昨日、久しぶりの稽古で疲れて今朝は身体が動かなかった

残りは夜にやれたらやるかね

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря