Kalau gitu coba workout 7 menit (x2) setiap hari. Itu kebiasaan Jack Dorsey morning routine nya.
Stamina di gas di awal hari, soalnya tubuh fisik nggak ada pengganti, jadi mesti dirawat sebaik mungkin
Discussion
Iya om, coba ningkatin juga dengan olahraga ringan.
Pas sih, paling stabil saya bisa fokus pagi. Setelah siang susah, mudah sakit kepala.