#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

スイング20回3セット

スナッチ10回3セット

#アブローラー 10回 3セット

#一本歯下駄 装着

寝坊して今日はこれだけ

春眠暁を覚えずだな

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря