วันนี้เกิดข้อสงสัยยาในกลุ่มวิตตามินเสริมต่างๆนาๆผมค่อนข้างจะต่อต้านมีคนรอบตัวทานเต็มไปหมดมันทำให้เราอายุยืนได้จิงหรอเราต้องหมดเงินไปกับสิ่งพวกนี้เท่าไหร่กันผมเคยถามคนที่ชอบทานแบบขำๆว่าสมัยอากงอาม่าไม่เห็นมีเลยเขาก้ออายุ80-90สบายๆตอนนี้เห็นคนตัวอยู่ไม่เห็นอายุถึงเลยส่วนใหญ่ก้อเป็นโรคตายกันก่อนไอ้ที่เรากินอาหารอยู่ทุกวันก้อจะเอาออกไม่ทันอยู่แล้วต้องเสริมด้วยหรอคำตอบที่ได้คือมันไม่เหมือนกันสารอาหารมันไม่ครบ🤔แล้วผมก้ออุทานขึ้นแบบขำขำทาสการตลาดชัดๆ😄

#siamstr

Reply to this note

Please Login to reply.

Discussion

จริง

เพราะผู้คนเดี๋ยวนี้กินอาหารแบบไม่ค่อยได้สารอาหาร กินแต่อาหารจากอุตสาหกรรม zero waste คือ ในอาหารมันได้สารอาหารไม่เต็มเม็ดเต็มหน่วย

แต่จุดสำคัญคือ การตลาด ที่เขากิน เขาต้องกินเพื่ออะไรสักอย่าง

ส่วนมาก เพื่อความงาม

อาหารเสริมไม่มีความจำเป็น ไข่1ฟอง วิตามินก็ครบแล้วครับ