สว. ที่บ้านเริ่มส่งภาพสวัสดีวันจันทร์น้อยลงเรื่อย ๆ

แต่กลายเป็นแชร์ภาพและวิดีโอ LLM generated กับลิงก์สแกมรัว ๆ แทน แทบอยากให้เลิกใช้สมาร์ตโฟนกันทั้งบ้านเลย ถ้าคนใช้มันจะไม่สมาร์ตสักหน่อยขนาดบ้าง -"-

เอนีเวย์, จีเอ็ม, #siamstr

ทำมาก็หลายเล่มแล้ว แต่ยอมรับเลยว่าเล่มนี้เหนื่อยจริง

เพราะมันทั้งหนาและเนื้อหาแน่นสุด ๆ

ซึ่งเชื่อเลยว่ามันจะกลายมาเป็นเล่มที่ทุกคนอยากจะมีติดชั้นหนังสือเอาไว้

เพราะเนื้อหาครบ แบบไม่รู้จะมีแง่มุมอะไรให้ได้ยื่นแขนยื่นขาเข้าไปสำรวจกันอีกแล้ว

โคตรลึก โคตรล้วง โคตรทะลวง

สำรวจกันตั้งแต่จุดจำเนิดอารยธรรมมนุษย์

ชวนขยี้เปิดโปงปัญหาในปัจจุบันแบบถึงกึ๋น

และลากไปจนสุดที่อนาคตของระบบปฏิบัติการทางการเงินของโลก

ที่เชื่อเถอะว่าถ้าไม่อายุขัยสั้นเกินไป

พวกเราได้เจอตัวแม่งแบบเป็น ๆ กันเต็มตาแน่นอน

#เงินปล้นโลก

#BrokenMoney

ฉบับแปลไทย

ไฟนอลพรูฟกันทะยานเข้าพื้นที่ 20% สุดท้ายของเล่มแล้ว

อดใจรอ เร็ว ๆ นี้ครับ

#siamstr

GM

“เอาลูกไปปล่อยบอท กับตายาย กับโรงเรียนพิเศษ” , ศัพท์ใหม่จากเพื่อนแก้งพ่อลูกอ่อน 555+

#ชั่ยๆ

🦷 Fluoride เป็นพิษจริงไหม? แล้วทำไมคนยังใช้

Fluoride ถ้าโดน ปริมาณมาก เป็นพิษจริง

แต่ปริมาณในยาสีฟันทั่วไปนั้น “ต่ำมากจนไม่ถือว่าเป็นพิษเฉียบพลัน”

เหตุผลที่คนยังใช้ → เพราะ ป้องกันฟันผุโดยทำให้เคลือบฟันแข็งขึ้น

แต่ปัญหาคือ

สะสมได้ในร่างกาย

อาจมีผลต่อไทรอยด์

และเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายไม่ได้ต้องการจริง

เลยมีคนจำนวนมากเริ่มหา ทางเลือกที่ปลอด fluoride

🦷 แล้ว Hydroxyapatite ดีกว่าหรือไม่?

Hydroxyapatite (HAp) คือแร่ธาตุเดียวกับที่อยู่ในฟันและกระดูกเรา

ข้อดีคือ

ปลอดสารพิษ

ช่วย "เติมและซ่อมเคลือบฟัน" (remineralization)

ช่วยลดเสียวฟัน

ป้องกันฟันผุได้ เทียบเท่า fluoride ในงานวิจัยหลายฉบับ

สรุปสั้น ๆ:

ถ้าต้องเลือก → Hydroxyapatite ปลอดภัยกว่า และช่วยซ่อมฟันได้แบบธรรมชาติ

🦷 แล้วทำไมบางคน “ไม่แปรงฟัน” ได้ แต่ฟันยังดี?

เขาใช้หลักการของ "oral microbiome" เป็นหลัก คือปล่อยให้

จุลินทรีย์ดีในปากควบคุมแบคทีเรียก่อฟันผุ

หลักการของคนที่ไม่แปรงฟัน (แต่ฟันไม่ผุ) จะมีประมาณนี้ 👇

1) งดน้ำตาลและคาร์บสูง

ฟันผุเกิดเพราะแบคทีเรียกินน้ำตาล → สร้างกรด → กัดฟัน

ถ้าไม่กินน้ำตาลเลย (สาย carnivore) แบคทีเรียก่อผุไม่มีอาหาร

→ แทบไม่มีโอกาสเกิดฟันผุ

นี่คือเหตุผลที่สัตว์ป่าไม่แปรงฟันแต่ไม่ผุ

2) เคี้ยวอาหารที่เป็นเนื้อสัตว์จริง ๆ

การเคี้ยวเนื้อช่วยขัดคราบและเพิ่มน้ำลาย

น้ำลายมีฤทธิ์

ฆ่าเชื้อบางชนิด

ปรับค่า pH ให้เป็นด่าง

ช่วยป้องกันการผุเองตามธรรมชาติ

3) ลิ้น + น้ำลาย + การเคี้ยว = การทำความสะอาดแบบธรรมชาติ

ระบบปากมนุษย์ถูกออกแบบมาให้ self-cleaning ถ้าไม่กินน้ำตาล

สิ่งที่ทำให้ฟันพังในยุคใหม่คือ ultra processed food, น้ำตาล, แป้ง

4) ไม่ใช้ mouthwash ฆ่าเชื้อแรง ๆ

เพราะจะฆ่า “แบคทีเรียดี” ที่ช่วยป้องกันฟันผุ

ยิ่งใช้ → ยิ่งเสียสมดุล → ฟันผุง่ายกว่าเดิม

#siamstr

สวัสดีครับชื่อ ดิง จาก YBTC #siamstr

เตรียมตัวออกเดินทางได้

ฉันพร้อมจะไปแล้วนะเพื่อน

3 2 1.....

#siamstr

GM, ถึงขนส่งทีไรอยากไปร้านนวดใกล้ขนส่งทุกที แต่ก็น่านแหละก่อนกลับก็อีกรอบหนึ่ง #siamstr 555

กาแฟภูเขา🍁⛰️ France 🍁⛰️🍄ทุกเช้าคือวันใหม่ที่ดีๆเปลี่ยนบรรยากาศ💞🏔️#siamstr

GM #siamstr

ถ้าไม่ติดอะไร แพลนว่าจะไปครับ 😊

เป็นกำลังให้ทุกหัวใจ ที่กำลังพาตัวเองและครอบครัวออกจากระบบเดิมๆ! 😊

#ExittheMattrix #siamstr

GM and GN ☀️🌜

ขอให้เป็นวันที่ดี

รับพลังงานจากแสงและอัพเดทความถี่จากธรรมชาติ เรื่องง่ายๆ ที่ทุกคนทำได้

#siamstr

เมื่อเช้าแวะร้านกาแฟ แล้วไปหยิบหนังสือ "จิตวิทยาการเงิน : Psychology of money" ที่เขาวางไว้ในชั้นหนังสือมาอ่าน

ศัพท์ภาษางงชิบหาย เนื้อหามันกระจายไปเรื่อย จับใจความไม่ได้ ย่อยยากมาก #siamstr

Hello Wednesday Nostr!! 🌷

#siamstr #nostr #flower #flowerstr #rose #grownostr

GM^^

#Siamstr

GM^^

#Siamstr

ขนอย่างกับแพะน้อย

🐮🐮🐮 #siamstr #beefstr

GM ⚡️☀️🙏🏻😊🙏🏻 #Siamstr #BTC #RCheap #bitcoin #nostr #NostrPeople #Thai #Thailand