ทำไมต้อง 108 ??????
ไม่ทำอยู่แล้ว คิวงานยาวจนถึง Q4/2026 แล้วเนี่ย จะเอาเวลาที่ไหนไปทำ 5555
กลับบ้านปุ๊บ cloudflare ล้มปั๊บ 😅😅😅
🦷 Fluoride เป็นพิษจริงไหม? แล้วทำไมคนยังใช้
Fluoride ถ้าโดน ปริมาณมาก เป็นพิษจริง
แต่ปริมาณในยาสีฟันทั่วไปนั้น “ต่ำมากจนไม่ถือว่าเป็นพิษเฉียบพลัน”
เหตุผลที่คนยังใช้ → เพราะ ป้องกันฟันผุโดยทำให้เคลือบฟันแข็งขึ้น
แต่ปัญหาคือ
สะสมได้ในร่างกาย
อาจมีผลต่อไทรอยด์
และเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายไม่ได้ต้องการจริง
เลยมีคนจำนวนมากเริ่มหา ทางเลือกที่ปลอด fluoride
🦷 แล้ว Hydroxyapatite ดีกว่าหรือไม่?
Hydroxyapatite (HAp) คือแร่ธาตุเดียวกับที่อยู่ในฟันและกระดูกเรา
ข้อดีคือ
ปลอดสารพิษ
ช่วย "เติมและซ่อมเคลือบฟัน" (remineralization)
ช่วยลดเสียวฟัน
ป้องกันฟันผุได้ เทียบเท่า fluoride ในงานวิจัยหลายฉบับ
สรุปสั้น ๆ:
ถ้าต้องเลือก → Hydroxyapatite ปลอดภัยกว่า และช่วยซ่อมฟันได้แบบธรรมชาติ
🦷 แล้วทำไมบางคน “ไม่แปรงฟัน” ได้ แต่ฟันยังดี?
เขาใช้หลักการของ "oral microbiome" เป็นหลัก คือปล่อยให้
จุลินทรีย์ดีในปากควบคุมแบคทีเรียก่อฟันผุ
หลักการของคนที่ไม่แปรงฟัน (แต่ฟันไม่ผุ) จะมีประมาณนี้ 👇
1) งดน้ำตาลและคาร์บสูง
ฟันผุเกิดเพราะแบคทีเรียกินน้ำตาล → สร้างกรด → กัดฟัน
ถ้าไม่กินน้ำตาลเลย (สาย carnivore) แบคทีเรียก่อผุไม่มีอาหาร
→ แทบไม่มีโอกาสเกิดฟันผุ
นี่คือเหตุผลที่สัตว์ป่าไม่แปรงฟันแต่ไม่ผุ
2) เคี้ยวอาหารที่เป็นเนื้อสัตว์จริง ๆ
การเคี้ยวเนื้อช่วยขัดคราบและเพิ่มน้ำลาย
น้ำลายมีฤทธิ์
ฆ่าเชื้อบางชนิด
ปรับค่า pH ให้เป็นด่าง
ช่วยป้องกันการผุเองตามธรรมชาติ
3) ลิ้น + น้ำลาย + การเคี้ยว = การทำความสะอาดแบบธรรมชาติ
ระบบปากมนุษย์ถูกออกแบบมาให้ self-cleaning ถ้าไม่กินน้ำตาล
สิ่งที่ทำให้ฟันพังในยุคใหม่คือ ultra processed food, น้ำตาล, แป้ง
4) ไม่ใช้ mouthwash ฆ่าเชื้อแรง ๆ
เพราะจะฆ่า “แบคทีเรียดี” ที่ช่วยป้องกันฟันผุ
ยิ่งใช้ → ยิ่งเสียสมดุล → ฟันผุง่ายกว่าเดิม
#siamstr
#siamstr #dca108 #108challenge #108ดอย
Fast 46 🥰🥰🥰 
#siamstr #dca108 #108challenge
รายงานตัว หลังครบ7วัน 😊😊😊
#siamstr #dca108
#siamstr
ส่งการบ้าน วันที่ 2 #siamstr 
สุดท้ายก็มา 🤣🤣🤣 #siamstr
#siamstr 
เดือนหน้าเราไปเข้าแก๊ง108บ้างดีกว่า ^w^
ประมาณนั้นแหละครับ สื่อชอบความสุดโต่ง ได้คลิก ยอดวิว ยอดแชร์ มากขึ้น
ขายขำ สร้างสีสัน ประจำจนเบื่อแล้ว
- กูรูทางด้านการลงทุนหุ้นและอสังหาริมทรัพย์
- อ้างว่าเป็นผู้คิด “ทฤษฎีผลประโยชน์“
- วลีเด้ด “เมื่อทฤษฎีของผมทำงาน หุ้นจะขึ้นจนคุณต้องร้องขอชีวิต”
- ดิไอคอนกรุ๊ป "ไม่มีใครหลอกใช้ผมได้ ผมต่างหากที่หลอกใช้เขา"
https://video.nostr.build/1f97efa92bfaef8035f05c6f36d547fbb7cedf3e3faf487317b8049e1bf1dc6e.mp4
#siamstr
ผมว่ากฎหมายแหละ
สหรัฐอเมริกา/แคนาดา: บังคับให้ร้านค้าต้องมีนโยบายคืนเงินหรือเปลี่ยนสินค้าที่ชัดเจน
ไทย(พ.ศ. 2522) : ไม่ได้บังคับให้ร้านค้าต้องรับคืนหรือเปลี่ยนสินค้า ให้ร้านค้ากำหนดกันเอง
