Deus cumule graças e bençãos para ti, meditação ajuda mto, tbm lembre-se que pensar "hoje não vou!" é mais efetivo do que pensar "nunca mais farei", é de hoje em hoje que é possível vencer os vícios, boa sorte na sua luta contra o consumo de algo que vc sente que está te atrapalhando, vai conseguir e parabéns pela iniciativa.