การดื่มกาแฟโดยเว้นระยะเวลาหลังตื่น 2ชม. มีประโยชน์ 🏃‍♂️ ช่วยเพิ่ม x2 การเผาผลาญ​ 📌 ยิ่งดื่มกาแฟแล้วอย่าพึ่งทานอาหารเช้า แล้วไปออกกำลังกาย นั่นหมายถึง Burn x3 🚀

.

#Carnivore20g​ #CarnivoreDiet​ #LowCarb​ #KetoDiet​ #OMAD​ #Zone2