20230331课D019

1、作息:今日5:20起，24:00前睡觉

2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入

3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平

4、锻炼:骑行

5、精进:听投资课

6、行善:钉钉步数日捐第19天

7、随喜:感谢圈友帮助

8、有得:matr1x 开服

9、日省:真正的安全感其实是来自对未来的清楚思考