To nie je, že lepšie sú prstové ponožky. Normálne tam proste nedáš.

Objektívne to umožňuje celej nohe a telu pracovať tak ako bolo nadizajnované. Za mňa môžem len prudko odporučiť.

Ale POZOR, treba začať veľmi zľahka a nechať nohu sa postupne prispôsobiť. Inak sa môžeš zraniť. Na dlhšie treky so záťažou treba mať natrénované.

Reply to this note

Please Login to reply.

Discussion

Díky. Co znamená zlehka? Zpočátku střídat s normální obuví nebo nestřídat, ale chodit jen na lehké procházky?

Střídat a postupne stále viac nosiť barefoot (fivefingers) až kým sa ti noha nezmestí do normálnej. Ono je to taká one-way street 😊