เคย fasting นานสุดกันกี่วัน ของเราคือ 72 ชม. หรือ 3 วัน มีอาการปวดหัวนิดหน่อยจากการขาดเกลือแร่ แต่อาการข้างเคียงเรื่องอื่นไม่มี ตอนนั้นรู้สึกว่าความคิดแล่นดีเลยนะ flow กับการทำงานไหลลื่นมาก ที่เคยง่วงตอนบ่าย ๆ ก็ไม่ง่วงด้วยเหมือนกัน #siamstr #intermittentfasting