Uma coisa que eu recomendo pra todos é nunca treinar pela estética.
O treino já chegou a ser como uma terapia pra mim, me deixa zen e relaxado, sem falar que eu gosto da dorzinha muscular também. A estética é apenas um bônus.
Discussion
Nada contra os marombas, mas, de verdade, vale a pena reduzir a expectativa de vida pra 40/50 anos só pra ter estética com esteroides? Eu acho que não, já tem muito fisiculturista morrendo maos cedo que isso de "Morte com causa não comentada pela família"