สู้ๆครับ จุดหนักแรกคือ กม เอ้ย ชมที่ 48 จากนั้น ถ้าผ่านไปได้ ก็เหลือ ชม ที่ 60 จะเป็นจุดที่มาราธอน เรียกว่า hit the wall อันนี้สำหรับสายไดเอททั่วไป แต่ถ้าอยู่ในคีโตสิสแบบสม่ำเสมอ 72 ชม นี่ชิลๆเลยครับ
บันทึกอีเวนท์นี้ไว้ วันข้างหน้ามองกลับมา มีรอยยิ้มแน่ๆครับ
ว้า อดเลย ทำไมสมัยนั้นไม่มีเหรียญเชิดชูนะ
Please Login to reply.
ผมทำแจกปีนั้นฮะ 555 สมัยนั้นกลุ่มยังปกติดีครับ 555
5555