Replying to Avatar PR_Sesh

ร่างกายและสุขภาพคือสิ่งหลักที่ผมลงทุนกับมันมามากพอสมควร

มันอาจจะฟังดูเบียวหน่อย และใช่ตอนนั้นผมม.2หละ

-ผมในวัย10กว่า ปีก็รับรู้ได้ว่า

มนุษย์ทุกคนควรต่อสู้ปกป้องตัวเองได้ เพราะท้ายที่สุดแล้ว ถ้าตัวกูเองดูแลตัวเองยังไม่ได้ กูจะดูแลใครได้ ถ้ามัวหวังพึ่งพาตำรวจ หรือคนอื่นมาช่วย ในเวลาคับขัน กูไม่ตายห่าไปก่อนหรอ 🤣

-ผมในตอนปัจจุบัน

จิตรและร่างกายคือทรัพย์สินที่ทำให้เกิด Productivity

เกิดการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ เกิดการสร้างคุณค่า หากดูแลมันให้ดี แล้วมันจะให้คุณกับตัวเราในวันที่เราเห็นมัน

Your life always in your own hand.

Your money should be in your own hand.

And you are the one who guards your own assets.

Make every protein count.

#siamstr

#thainostr

#motivation

#health

#m=image%2Fjpeg&dim=1080x1609&blurhash=%5ENK%5E.%7E00_N9FV%40%25Nx%5BxuxFR%2BR-jYD*bIxat6NGNGs%3AWCNGWBxaf69GRjt7jufls%3AoLbHbIaeRjWVbHj%3FRjWXogs%3Af6ayj%5Bj%40fPj%5BtQofRjfkayWB&x=905d661ac0a6cd42b05bbd012e924638a54c6ca25499ce88bf424ec9f4031147

ผมเห็นต่างนิดนึงได้ไหมว่า การที่ร่างกายมี%fat ต่ำๆ ไม่ใช่ธรรมชาติของสิ่งมีชีวิต แต่ก็ไม่ได้หมายถึงว่าอ้วนคือความปกตินะ แต่ร่างกายมันต้องมีกลไกในการเก็บพลังงานไว้ในรูปของไขมัน เป็นปกติ ที่พอเหมาะพอควร ต้องมีไว้บ้าง กันตาย แต่ในโลก fiat อาหารราคาถูก มันบังคับให้คนอ้วนง่าย กินแต่แป้งกับน้ำตาล ในขณะเดียวกัน เทรนสุขภาพดี เท่ากับ%fat ต่ำๆ แต่ต้องตัวใหญ่ ซึ่งก็สวนทางกับธรรมชาติของสิ่งมีชีวิต

Reply to this note

Please Login to reply.

Discussion

ผมเห็นด้วยครับ เอาจริงๆแล้วร่างกายคนเราไม่ควรมี Bodyfat ต่ำ เป็นเวลานานๆด้วย อย่างที่คุณบอกเลยว่ามันคือเรื่องของสมดุลพลังงานที่ร่างกายจะปรับตัวเสมอๆ

nostr:nevent1qqstv3jfpeqlzzgq25xq0xyuf2wylrnz8vqqtnptf3d5jj5v62wnt0qpz3mhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnzvupzp2lqjr2lzzpk3x9ve9pmycfvjf50sm8hlr0thyytq5x44hlg2q5gqvzqqqqqqy0mngcl