#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

スイング20回3セット

ゴブレットスクワット10回3セット

#一本歯下駄 装着

だらけて何もする気が起こらなかったが、とりあえずやっとく

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря