ほんっとーに辛い、どうにかならないものかと思ってるけど湯たんぽも結局一時凌ぎだしなあ、と( ´ᾥ` )
とりあえず寝る時は電気毛布するとか
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確かに足元だけの電気毛布とかありかも、検討してみる！
一応布団に入る30分くらい前からカーペットを最強にして温めておいて、寝ているときは最弱で入れっぱなしにしてます。水分を意識しないといけませんが
