GM and GN ☀️🌜

"ขอให้เป็นวันที่ดีมีอาหารที่จริง"

ส่วนมากพฤติกรรมการบริโภคของเราโดยแต่ก่อนตามตายาย มันให้กินข้าวเยอะๆ กับน้อยๆ เป็นเพราะว่าอาหารและฐานะทางครอบครัวอาจจะยังไม่ค่อยดีพอ ทำให้อาหารที่กินเข้าไปนั้นถูกใช้หมดไปในแต่ละวันผ่านการใช้งานในชีวิตประจำวัน และการทำงานที่ยังใช้พละกำลังเป็นหลัก รถยนต์ไม่มีก็ปั่นจักรยาน จักรยานไม่มีก็ต้องเดิน เห็นไหมว่าเราใช้กำลังกันมากขนาดไหน? จึงทำให้เราเห็นคนรุ่นปู่ย่าตายายเรา มักจะมีอายุยืนและไม่ค่อยอ้วนเท่าไร

พอกลับมา ณ ตอนนี้อาหารอุดมสมบูรณ์(ปลอมๆ) ที่ทำเหมือนว่าจะดี(อาหารถูกลดคุณภาพไปแบบเนียนๆโดยที่เราไม่รู้ตัว)แต่แฝงไว้ด้วยยาพิษ (น้ำตาล)มากมายไปหมด ดูเหมือนว่ายุคแห่งความอดอยากจะหมดไปมีตู้เย็น ไมโครเวฟ ไฟฟ้า เก็บตุนและทำอาหารกันได้ตลอดเวลา(ไม่ม่ช่วงให้กระเพาะอาหารได้พัก) และอาหารเหล่านั้นที่เหมือนว่าจะดีนั้นที่บอกว่าถูกลดคุณภาพนั้นหมายถึง การกำหนดว่าเราจะต้องกินอะไร ไม่กินอะไรเพื่อผลประโยนช์ทางธุรกิจอะไรสักอย่างทุกครั้งไปเพื่อเป็นการซ่อนตัวเลขทาง เศรษฐกิจ(เพื่อให้ทุกอย่างดูปรกติ)

สิ่งเหล่านั้นทำให้ประชากรในการปกครองนั้น อ่อนแอลง ป่วยเป็นภาวะ NCD คราวนี้ก็ได้เวลาของโรงงานผลิตยาออกมาทำกำไรกันบ้างแล้ว!!! และยังมีกลุ่มคนที่คอยชี้นำและชักจูงเราว่ามันต้องเป็นแบบนี้แหละ ป่วยก็ต้องกินยา พอกินแล้วก็ต้องกินตลอดไป ผมว่าหลายคนคงเลยได้ยินคำนี้ เหมือนกับเป็นโซ่ตรวนคอยล่ามเราไว้ให้เป็นทาสของยาที่ต้องกินประจำ

พอได้มาศึกษาเรื่องโภชนาการการและการทำงานของระบบในร่างกาย และได้พบว่ามันต่างจากสิ่งที่เราได้รู้มาตั้งแต่เด็ก มันยากนะที่จะเชื่อนะ ว่าเราจะโดนหลอกกันมาตั้งนาน และพวกเขาเหล่านั้นก็คงยังจะหลอกพวกเราตลอดไป คนที่รู้ทัน คือคนที่รอด เพื่อเสริมความรู้ที่ได้ศึกษามามันต้องทดลองทำด้วยตนเอง เริ่มจากการปรับโภชนาการ ปรับเวลากิน ทำอย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้เราก็จะเห็นผลลัพธ์ด้วยตนเองแล้วแหละ เพื่อสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรงครับ 🐄🥩🔥💪🏼🥰

ผมอาจจะเขียนวกวนไปบ้าง 😄😄😄 ขออภัย

#siamstr #siamstrog #nostr