ในทุกทุกมื้อที่ทานจะมีเนื้อหมูเป็นหลักเสมอ 🙋♀️ เพราะเนื้อหมู (หมูทอด) จะให้พลังงานสูง และเพียงพอต่อการดำรงชีวิตในแต่ละวัน 📌
มีจานเสริมคือ เนื้อไก่ 🐥 ถ้าถามว่าทานเนื้อไก่เยอะๆแทนเนื้อหมูได้ไหม? ตอบว่า ได้ แต่อาจจะต้องเพิ่มปริมาณให้เยอะกว่าเดิมมากพอสมควร ✅ ตรงนี้ล่ะ ปัญหา! เพราะเมื่อเวลาผ่านไป น้ำหนักลดลง กระเพราเล็กลง การใช้พลังงานลดลง 🙆♀️ การทานจะทำได้น้อยลง ทำให้ในแต่ละมื้อจะทานได้น้อยลง ⚠️ ด้วยความที่พื้นที่น้อย ✨ จึงต้องทานอาหารที่ให้พลังงานสูงนั่นเอง 😊
ยิ่งหากผสมผสานกับ OMAD 👉 มื้อเดียวต้องอิ่มนาน 🎉
#CarnivoreLifestyle #CarnivoreEating #CarnivoreFoodDiet
