O que aconteceria se as informações que consumimos diariamente fossem tão nutritivas quanto uma refeição saudável?

Passei de uma rotina de dopamina barata para uma alimentação rica em ideias profundas — e a diferença está sendo notável.

Uma dieta seletiva e equilibrada de informações está clareando minha mente, reduzindo a ansiedade e estimulando a criatividade.

Te convido a testar em sua vida. Anote suas principais fontes de conteúdo. Substitua informações negativas e superficiais por positivas e profundas. Perceba os resultados em sua felicidade e produtividade.