Não somos a nossa mente. Estamos apenas viciados nela.
A mente deveria ser utilizada por nós como uma ferramenta. Mas em lugar de usá-la, nós é que estamos sendo usados por ela. Ela nos dominou e nem percebemos.
Imagine um jogador de futebol que, de tanto brincar com a bola, esqueceu de que é o jogador, e passa a acreditar ser a bola. Agora ela rola por todos os lados — sem direção, sem consciência.
Recupere o controle: Observe seus pensamentos; lembre-se de que você é o jogador, e a mente, a bola.
Assuma de volta o comando e você vai parar de ser chutado por emoções, reações e pensamentos descontrolados.
A paz começa quando abandonamos a inconsciência e voltamos a jogar com consciência das regras do jogo.
Sonhe mais.
Já reparou no que realmente diz a palavra universo? 🌌
Uni-verso. Verso… em direção ao uno.
Há séculos a humanidade repete essa palavra sem perceber a chave escondida nela: A jornada do homem é rumo à unidade, à integridade, à lembrança do que ele sempre foi.
Como diz Elio D’Anna, indivíduo vem de indivisível. Mas poucos são verdadeiramente inteiros. Poucos são aqueles que param de buscar fora, e começam a recordar por dentro.
A cura da humanidade não está em algo exterior… Está na reconquista da própria presença.
O universo é o reflexo da nossa jornada. E tudo o que ele quer é nos ver de volta ao uno.
🌀 Sonhe mais.
Obs: Trecho inspirado nas palavras de Elio D’Anna, autor de A Escola dos Deuses.
Já parou para pensar por que nos sentimos em paz quando estamos em meio à natureza e pesados quando estamos imersos na cidade?
Ou por que um pássaro que canta, uma árvore que dança com o vento ou uma águia que voa com majestade nos tocam de forma tão profunda — mais do que mil palavras jamais tocariam?
E, mais importante:
Será que a natureza está tentando nos dizer algo?
Na nova newsletter da Escola dos Deuses, mergulhei numa investigação que começou com uma simples dúvida e terminou com uma revelação que tocou meu espírito:
Talvez os animais estejam mais próximos de Deus do que nós. Talvez a natureza lembre de algo que esquecemos. E talvez… ao voltarmos os olhos para ela, estejamos, na verdade, voltando para nossa própria origem.
Essa leitura é um chamado ao retorno. Um lembrete do que somos. Um reencontro com Deus — não como ideia, mas como experiência.
Disponível no Substack: https://diegogoncs.substack.com/p/o-evangelho-da-criacao-o-que-a-natureza?r=4knmke
Quem disse que meditar significa ficar de olhos fechados, em silêncio e em posição de lótus? Podemos tornar nossa vida diária uma grande meditação.
Quando damos atenção plena a cada passo, a cada respiração, a cada toque dado com consciência; à totalidade deste instante em toda a sua grandeza, estamos meditando.
A vida deixa de ser uma mera ponte até “algum dia” no futuro, e se transforma em um fim em si mesma.
O instante é o território do nosso sonho. E o sonhador de verdade não se perde em planos: ele caminha em presença. Ele confia no agora.
E você, ainda corre atrás do tempo? Ou já despertou para a consciência de que você é o próprio instante?
Sonhe mais.
Existem dois tipos de medo: o medo instintivo e o medo psicológico.
O medo instintivo é, por exemplo, quando estamos caminhando no mato e nos deparamos com uma cobra. Uma série de reações são ativadas no corpo para garantir a nossa segurança. É uma reação natural frente a um perigo real no agora.
O medo psicológico, por outro lado, nunca é sobre um perigo real no agora, mas sempre sobre uma situação imaginária no futuro ou uma fixação em um fato do passado. É completamente antinatural.
A origem do medo psicológico vem de nossa relação disfuncional com o tempo, onde estamos flutuando entre passado-futuro e nos esquecemos de que a única coisa real que existe é este instante.
Quando estamos perdidos no tempo e distantes da nossa casa no agora, a nossa ausência atrai todo tipo de adversidade existente.
A maioria de nossos medos não vêm de cobras no caminho, mas de fantasmas na mente. Não vêm do agora, mas do que já passou… ou do que talvez nunca venha. O medo psicológico é o preço que pagamos por viver fora do presente.
Volte.
Este é o único lugar onde a paz habita.
Sonhe mais.
Já percebeu como nosso pensamento se intoxica com o “fast food digital”?
O consumo desenfreado de conteúdos superficiais que transmitem negatividade e ansiedade corrói nossa capacidade de discernimento e deixa nossa alma opaca.
Ao filtrarmos o que realmente importa, abrimos espaço para ideias que transformam e iluminam nosso pensamento.
O que fiz para acabar com isso e que você também pode fazer é:
1. Estabelecer um tempo fixo diário para consumir apenas conteúdos selecionados;
2. Criar um filtro rigoroso, eliminando fontes vazias e priorizando conteúdos profundos e perenes;
3. Substituir o hábito de scroll compulsivo por momentos de quietude mental.
Fiz dessa mudança um hábito e minha consciência floresceu. O excesso se transformou em clareza e propósito
Já disse Marco Aurélio: “A alma é tingida com a cor de seus pensamentos.”
Sonhe mais.
Não existem coisas boas ou más no Universo. Tudo o que existe simplesmente é o que é. Nada possui um valor intrínseco. As noções de “bom” ou “mau”, de “positivo” ou “negativo”, de “sucesso” ou “fracasso” e mais a extensa lista de conceitos duais presentes em nossa vida não passam de rótulos mentais; não existem na realidade, mas tão somente em nossa mente
A mente, mente.
Ao perceber isto, eliminamos a injustiça e o vitimismo sai de jogo. Assumimos as rédeas de nossa própria realidade. Então o mundo, como uma sombra de nosso ser, acompanha-nos.
Nas palavras de Marco Aurélio, em seu livro Meditações:
“A substância do universo é dócil e flexível. A razão que a controla não possui em si mesma motivo algum para fazer mal; com efeito, nada possui que seja mau, nem produz mal, nem causa dano a ninguém. É por meio dela que todas as coisas nascem e chegam ao fim.”
Sonhe mais.
A maior parte do tempo vivemos no automático.
O sabor do café da manhã… nem lembramos que comemos. Os raios de sol que perpassam nossos olhos… um detalhe ignorável. A beleza de Deus que se revela em todas as formas ao longo de nosso caminho para o trabalho… somos inconscientes.
Os dias surgem, as semanas passam, os meses transcorrem, os anos voam… o tempo parece estar cada vez mais frenético.
Um pequeno grau de elevação da nossa consciência é o suficiente para fazer-nos despertar.
Despertar para degustar cada ingrediente do café da manhã.
Despertar para os raios de sol que formam lindas composições nas janelas de nossa alma.
Despertar para o encanto da vida.
Como disse Marco Aurélio: “Olha teu interior. Não permitas que nem a qualidade característica de uma coisa nem seu valor te passem despercebidos.”
O estado de presença é o mecanismo para acessar o seu vasto campo de paz interior, há muito tempo soterrado como um tesouro velado.
Sonhe mais.
Um homem consciente desperta por si mesmo, dirige-se e constrói-se a si mesmo segundo a sua vontade, fazendo com que todo evento a ele apareça em conformidade com sua vontade.
O mundo não possui uma vontade própria.
Tudo responde ao que somos, ao que vibramos, ao que sonhamos.
A realidade não tem vontade própria.
Você é quem sonha.
Você é quem materializa.
🌌 Sonhe mais.
Leia o que ninguém lê. Logo, fale o que ninguém fala.
A verdadeira transformação acontece quando expandimos nossos horizontes para além do óbvio.
Ler o que ninguém lê é abrir portas para ideias raras, profundas e revolucionárias. É alimentar a mente com pensamentos que poucos ousam explorar. E quando nutrimos nosso ser com conhecimento único, inevitavelmente passamos a expressar algo novo ao mundo.
Nossa voz se torna singular. Nossas palavras carregam o poder de despertar.
Se nos tornarmos pensadores independentes e mergulharmos onde poucos mergulham, logo falaremos o que ninguém fala.
Sonhe mais.
Os desafios que surgem em nosso caminho não são barreiras que nos detêm, mas degraus que nos impulsionam.
A resistência do mundo não pode impedir um espírito firme – ao contrário, ela se torna o próprio meio pelo qual nosso sonho ganha força e se concretiza.
O que parece ser um obstáculo é, na verdade, a matéria-prima da superação; e cada dificuldade, um trampolim para nossa grandeza.
Sonhe mais.
Obs: texto inspirado em minhas anotações do livro Meditações, de Marco Aurélio.
“Eu me tornei, no passado, em qualquer lugar em que pudesse ser encontrado, alguém feliz. Alguém feliz é quem destinou a si mesmo um bom lote. Um bom lote são as boas maneiras de ser da alma, os bons impulsos, as boas ações, o bom sonho.” — Marco Aurélio
A verdadeira felicidade não depende do que temos, mas de como somos.
Marco Aurélio nos lembra que um "bom lote" na vida não está nas circunstâncias externas, mas na qualidade dos nossos pensamentos, na nobreza de nossos impulsos e na integridade de nossas ações.
Cultivar uma alma serena e íntegra é o que nos torna verdadeiramente felizes, em qualquer tempo e lugar.
O destino não está lá fora. Ele nasce dentro de nós.
Sonhe mais.
“Concebe ininterruptamente o mundo como um ser vivo único, possuidor de uma substância única e de uma alma única. Ademais, como todas as coisas estão tecidas e enoveladas em conjunção.”
— Marco Aurélio
Apesar da aparente separação, tudo está dentro de nós e conectado a nós. Em um nível mais profundo, tudo é uma só coisa — uma unidade íntegra e perfeita que contém tudo e todas as coisas.
Só há uma vida, e uma só consciência. A mesma vida que há em você, há em mim, há nos pássaros que cantam, há nas árvores que folheiam e há em todas as formas de vida.
Permita o desabrochar da consciência em seu interior. O que acontece em nós, acontece também no mundo. O que fazemos ao outro, estamos fazendo a nós mesmos.
Do lado de fora, sempre encontraremos a nossa imagem refletida, como um espelho.
Podemos melhorar, transformar, curar e amar o mundo melhorando, transformando, curando e amando a nós mesmos.
Sonhe Mais.
“Ao ser em transformação nada de mal ocorre, como nada de bom ocorre ao ser que tem a transformação como seu fundamento”.
— Marco Aurélio
O homem que está em constante crescimento reconhece que a melhor vitória é a próxima. Não se permite acomodar com o sucesso nem se abalar com o fracasso. Permanece em movimento rumo à sua meta, rumo à materialização do sonho.
“Escassez é quando o medo de perder o que você já tem é maior do que a vontade de conquistar mais.”
Sonhe mais.
O tempo funciona como uma cortina de fumaça que nos impede de enxergar a seguinte verdade de forma imediata: que todo mal vem à serviço do nosso bem; que todo fracasso possui uma semente de sucesso equivalente; que cada evento é um efeito cuja causa se encontra dentro de nós mesmos.
Sonhe Mais.
Somos muito inocentes quando julgamos se uma situação que nos ocorreu é boa ou má olhando apenas com as lentes do presente.
Marco Aurélio, em uma de suas meditações, evidenciou essa verdade:
"Lembra-te, ademais, de recorrer ao seguinte princípio em todas as situações que te levarem à aflição: isto não é infelicidade, podendo ser felicidade se a suportar nobremente."
Temos dificuldade em observar as coisas que nos acontecem sob uma perspectiva superior, reconhecendo que nada possui um valor intrínseco, exceto aquele que nós mesmos atribuímos às coisas.
Ou seja: tudo é o que é.
Por detrás do vício mental da dualidade – bom ou mau, positivo ou negativo, sucesso ou fracasso –, resta somente o Bem Supremo e a ordem natural que orquestra toda a magnitude do universo.
Sonhe Mais.
Nós nos apegamos às ideias, aos rótulos e conceitos mentais que criamos a respeito de nós mesmos. Desta forma, nos distanciamos da verdade.
A verdade é a vida livre das ideias, dos rótulos e dos conceitos mentais; livre da identificação com o conhecimento que acumulamos sobre nós no tempo.
A verdade é a vida em seu estado anterior à identificação, em toda a sua pureza, em toda a sua magnificência.
Sonhe mais.
“Não faz diferença se estás com frio ou aquecido, desde que faças o que é apropriado. E se vais dormir ou se teu sono foi o suficiente; e se ouves falarem mal de ti ou és elogiado; e se estás morrendo ou realizando outra coisa. Com efeito, esse ato de morrer é um dos atos que dizem respeito à vida; portanto, basta nele também executar bem aquilo que está presente.” — Marco Aurélio
Qual o sentido de nos preocuparmos com uma projeção mental sobre o futuro que nem existe ou com um fato que já aconteceu? Não podemos agir no tempo, somente no agora.
Portanto, sigamos o conselho de Marco Aurélio: basta com que executemos bem aquilo que o presente momento nos exige.
Neste instante, somos, temos e sempre teremos tudo aquilo de que precisamos.
O mundo não pode nos dar aquilo que ainda não demos para nós mesmos. Tudo o que buscamos lá fora – amor, validação, felicidade, prosperidade – só pode se manifestar depois que nasce dentro.
Descobri um segredo sobre a autotransformação que poucos entendem. Um princípio que, quando compreendido, reescreve a forma como nos relacionamos conosco mesmo e, consequentemente, com toda a realidade ao nosso redor.
Esse princípio está no centro da nova edição da minha newsletter. Mas cuidado: depois de lê-la, você nunca mais verá o amor – e a si mesmo – da mesma forma.
Acesse o conteúdo completo na School for Gods e descubra o que realmente significa amar-se dentro.
Como renas que perseguem a fragrância de almíscar que as enlouquece e em vão a buscam fora de si — sem nunca saber que aquela essência que as embriaga é produzida por suas próprias glândulas —, assim é o infeliz destino do homem que não se ama dentro.
Meditações — 07 de fev. de 2025, 12:23 p.m.