#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

#シンプルandシニスター

ダブルスイング 20回3セット

スナッチ 左右10回3セット

トルコ式ゲットアップ左右5回1セット

#一本歯下駄 装着

とりあえず手短にやる

あぁ、そういえば今日から今月末くらいまで高速道路工事するんだっけか

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря