#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

#シンプルandシニスター

スイング100回

スナッチ 左右10回3セット

トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット

#一本歯下駄 装着

今日も寒いな💦

二月も後半だから、もう少しの辛抱かな？

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря