#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

スイング20回3セット

スナッチ 左右10回3セット

#一本歯下駄 装着

下駄外してから

ベントプレス10回3セット

たまにはやるぞ、

ベントプレス

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря