แต่ก่อนผมก็ติดน้ำดำมาก แบบไม่กินน้ำเปล่าเลย ทุกวันนี้เลือกกินแต่โปรตีนดี ๆ เซฟร่างทุกอย่างเพื่อกินเบียร์ 55
อันนี้เห็นด้วยครับเก็บโควต้า คาร์โบไฮเดรตไว้ดื่มเบียร์ครับ 🍻🍺
Please Login to reply.
No replies yet.
