โน๊ตจาก I.F sharing

คุณโรส

- จิตใต้สำนึกจะเปลี่ยนเป็น > ฮอร์โมน > พฤติกรรม

- ใช้วิถี holistic approach

- เริ่มด้วยเปลี่ยนด้วยสิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่า วินัย

- back to basic

คุณ x (ผู้ที่ตรวจเจอเบาหวานระยะที่ 3 ในวัยกลางคน หายได้ด้วยการไม่ไปโรงบาลต่อ)

- เลือกกินอาหารไม่มีน้ำตาลและกินเนื้อ

- กินอาหารธรรมชาติ

[ ความเรียบง่าย Simple is perfect]

คุณโอ๋ (ชอบเป็นไมเกรนและอ่อนเพลีย)

- เลือกกินอาหาร โดยให้ฮอร์โมนเป็นตัวฮีลร่างกาย

- วิธีสังเกตุลักษณะอาหารที่เหมาะกับร่างกายเรา คือ ย่อยได้ >> เป็นอาหาร

ย่อยไม่ได้ >> เป็นพิษ (จะได้กลิ่นเลอหรือออกมาทางอุจจาระ

#siamstr