20230313课D001

1、作息:今日5:30起，23:30前睡觉

2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入

3、微笑:笑以待人接事

4、锻炼:跑步5公里+骑行30min

5、精进:看缠论+比特币史话

6、行善:钉钉步数日捐

7、随喜:感谢群友答疑解惑

8、有得:Matr1x nft

9、日省:确定性收益与不确定性高倍收益之间博弈决断