#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

スイング100回

スナッチ10回3セット

#チーシー 振り

#リストローラー

#一本歯下駄 装着

ちょっと病院行ってみるか

ノドの調子が悪い

処方箋の薬もらえば一発よ

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря