Sabe qual o melhor horário para tomar Sol e produzir vitamina D naturalmente ?
meio dia, sim, 12:00 PM.
falei isso na psicologa e parece que ela se espantou kkkk falou pra mim usar protetor solar kkk mas aí a pele não vai produzir vitamina D ué
Discussion
Depende da época do ano e da região do planeta. É bom confirmar com um medico ortomolecular ou de medicina integrativa da sua região. No inverno mesmo com sol fica complicado.