สอบถามครับ แล้วเราจำเป็นต้องกินผักอยู่ไหมครับ เห็นมีคนลงว่า เนื้อก็มีวิตามินอยู่แล้ว ทุกวันนี้ผมกินผักหลากสี เพราะเชื่อว่ามันให้สารอาหารที่แตกต่างกันอยู่ครับ 5555555