เพิ่งนึกได้ ขออนุญาตเพิ่มเติม..
อยากให้แยกเรื่อง
ว่าสิ่งที่เราไม่พึงพอใจ
คือ คนกระทำ , การกระทำ , หรือผลการกระทำ
ถ้าจากตัวอย่าง
คือ เราไม่ชอบไอ่คน ที่ให้อาหาร
ถ้าคนสนิทเราให้โอเค
หรือไม่ชอบการให้อาหารหน้าบ้าน
ย้ายที่โอเค
หรือไม่ชอบแมว ขี้แมว
ถ้าเป็นหมา นกโอเค
พยามรักษาสุขภาพจิตเราให้ดีไว้
สติช่วยเราได้มากครับ