Push-up Day 1 🎉
From 0 to 1 Start push-up
วันนี้ push-up 1 ครั้งถ้วน ไม่ขาดไม่เกิน
2024-01-07
#keepself #workout #siamstr #pushups
#แบบนี้ก็ได้หรอ
Please Login to reply.
สู้ๆครับ ค่อยๆเริ่มจากการใช้แรงต้านน้อยให้ได้หลายๆ reps แล้วค่อยเพิ่มแรงต้านก็ได้ครับ 💪🧡🔥
