#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

デッドクリーン→デッドスナッチ→スラスターのフローで10回3セット

スイング 100回

#一本歯下駄 装着

#アブローラー 10回3セット

昨日は久々の稽古だったから身体シンドい💦

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря