ิbodyweight 61.4 kg นักกีฬาสาย animalbased
PR deadlift 170 kg ปีหน้าผมจะลงแข่งบ้างแล้ว #Siamstr #Nostr #Poweliftstr
https://m.primal.net/HUdt.mp4
เจ๋งเลยครับผมพึ่งฝึกได้ 100 kgs. ครับ
Please Login to reply.
ผมฝึกมาทาง Strength training กล้ามไม่ใหญ่แต่ยกหนัก มีอะไรถามได้ครับผม
ครับผม 🥰🥰
