20230321课D009

1、作息:今日5:20起，23:00前睡觉

2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入

3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平

4、锻炼:跑步5公里

5、精进:听缠论27课

6、行善:钉钉步数日捐第9天

7、随喜:感谢践行战友馈赠合集

8、有得:任务交互撸空投

9、日省:笃定的决策执行到底