เรื่องที่น่าสนใจจากผลการศึกษาคือ 💁 ผู้ที่ดื่มกาแฟหนึ่งถึงสองถ้วยต่อวัน ☕ มีแนวโน้มที่ดีต่อการเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย 📌 เมื่อเทียบกับผู้ที่ดื่มน้อยกว่าหนึ่งถ้วยต่อวัน 👉 ย้ำ "ต้องเป็นกาแฟ 100% จากธรรมชาติ และไม่เติมส่วนผสมของน้ำตาล ครีม ไขมันพืช"
.
#Carnivore20g #CarnivoreDiet #LowCarb #KetoDiet #OMAD #Zone2